Вкусный блог

соевый соус

На 3 порции:
500 г куриной печенки
небольшой кусочек корня имбиря
2 стол. ложки соевого соуса
1 стол. ложка бальзамического уксуса
клюквенный или брусничный джем

Приготовление:
Сделать маринад. Корень имбиря вымыть, обсушить, очистить от кожуры, затем натереть на мелкой терке. Соевый соус, бальзамический уксус и имбирь соединить и хорошо перемешать.

Печенку промыть, обсушить бумажным полотенцем, нарезать небольшими одинаковыми кусочками, положить в маринад. Оставить на 10-15 мин.

Нанизатькусочки печенки нашпажки или шампуры, обжаритьна гриле или в духовке. Подать на стол с клюквенным или брусничным джемом.

Время приготовления: 50 мин
В одной порции: 320 ккал

Прекрасныи соус пригодится не только для салатов!

1. Смешайте в чаше блендера 3/4 ст. пахты или нежирных сливок, 1/2 стакана майонеза, 1/3 стакана греческого йогурта, 2 стол. ложки сока лимона, 1 стол ложка дижонской горчицы, 1 зубчик чеснока, по щепотке сахара, соли и свежемолотого черного перца.
2. Добавьте 1/2 стакана свежей нарезанной петрушки и 2 ст. л. мелко нарезанного зеленого лука.
3. Измельчите до однородности и приправьте по вкусу. Готовый соус ранч храните в холодильнике до двух недель.

С ЧЕМ ПОДАТЬ?

ЗАПЕЧЕННЫЕ ОВОЩИ

Приготовьте на гриле овощи -ломтики цукини, баклажана, сладкого перца, помидоров, нарезанную сегментами китайскую капусту -и выложите на блюдо. Посыпьте запеченные овощи крупной солью, кедровыми орешками, нарезанной зеленью и подавайте с соусом ранч.

МАРИНАД ДЛЯ КУРИЦЫ

Нарежьте курицу на небольшие кусочки, выложите в контейнер и добавьте зеленый соус ранч. Перемешайте курицу с соусом и оставьте в холодильнике на 3 часа. Приготовьте курицу на гриле или на сковороде в панировке, жарьте 12-18 минут.

ТЕПЛЫЙ СЫРНЫЙ СОУС

В небольшой миске смешайте 120 г творожного сыра, 3/4 стакана острого соуса ранч и 1 стакан натертого острого сыра, переложите в небольшую огнеупорную форму и поставьте в разогретую до 180° духовку. Готовьте около 10 минут, пока соус не начнет бурлить. Подавайте с кукурузными чипсами или ломтиками овощей.

ОЛАДЬИ С КАБАЧКАМИ И БЕКОНОМ

Приготовьте оладьи с кабачками, сложите на тарелку и накройте фольгой, чтобы не остыли. Обжарьте несколько ломтиков бекона до хруста, остудите и поломайте (или порежьте). Подавайте оладьи с раскрошенным беконом и соусом ранч, посыпьте нарезанным зеленым луком. Можно приготовить начинку заранее и хранить в холодильнике.

НОВЫЕ ВКУСЫ

Авокадо и лайм

В пункте 1 замените сок лимона 3 стол. ложки сока лайма, вместо соли добавьте 3 стол. ложки соевого соуса. Йогурт и дижонскую горчицу замените мякотью 1 спелого авокадо.

Острый перец

В пункте 1 добавьте в блендер 2 см острого перца. В пункте 2 замените петрушку зеленью кинзы.

Зеленый ранч

В пункте 2 добавьте вместо петрушки 1/2 стакана нарезанного зеленого базилика и 3 стол. ложки зелени эстрагона.

Количество: 24 шт
400 г сырых очищенных креветок
2 зубчика чеснока (раздавить)
2 см корня имбиря (очистить и натереть)
2 стебля зеленого лука (мелко порубить)
2 чайн. ложки соевого соуса
3 яйца
100 г свежих белых хлебных крошек
50 г пшеничной муки
100 г семян кунжута растительное масло для жарки
панировочные сухари сладкий соус чили для подачи

Приготовление:
Креветки, чеснок, имбирь и зеленый лук выложите в чашу комбайна и измельчите до однородности. Добавьте соевый соус, 1 яйцо, 50 г панировочных сухарей, соль и перец, перемешайте.

Влажными руками скатайте из смеси 24 шарика, переложите на тарелку и поставьте в холодильник на 1 час.

Муку и кунжут с панировочными сухарями разложите по двум тарелкам. Отдельно выложите и слегка взбейте вилкой 2 яйца. Обваляйте шарики в муке, затем в яйце, затем в панировке.

Нагрейте масло для фритюра и обжарьте шарики партиями в течение 4 минут, до глубокого золотистого цвета. Переложите на бумажные полотенца. Подавайте на стол со сладким соусом чили.

 

Время приготовления6 45 минут + охлаждение