Рубрики

postheadericon Сколько калорий в твоем кофе

Многие не представляют свое утро без чашечки ароматного кофе или … шоколада.

Но знаешь ли ты, что в одной чашке кофе может быть больше калорий, чем в десерте?

ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД 150-4000 ККАЛ.

Калорийность оценить напитка сложно, и все зависит сколько плитки растопить и сколько в какао добавить шоколадный сироп, или сухой шоколад. В любом случае калорий будет больше.

МОККО 120-300 ККАЛ.

Не самый диетический напиток. Так как состоит на две трети из молока. В кафе добавляют шоколадный сироп, чтобы вкус подчеркнуть.

ЛАТТЕ МАКИАТО 89-220 ККАЛ.

Латте более безопасный вариант, чем мокко, соотношение эспрессо, молока и молочной пены составляет 1:2:1.

КАПУЧИНО 84-14 ККАЛ.

Капучино по составу не многим отличается от латте, стандартная порция в 1,5 раза меньше, поэтому разницу в калориях можно на это списать.

АМЕРИКАНО 2-15.

Традиционно его готовят из порции эспрессо и порции кипятка, можно сделать напиток менее насыщенным, добавив немного кипятка.

ЭСПРЕССО 0-4 ККАЛ.

Эспрессо можно сказать вообще не содержит калорий, но злоупотреблять им не нужно. Если соблюдаешь диету при нехватке калорий может вызвать скачки давления, сердцебиение сильное и плохое самочувствие.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Комментировать

Статистика