Вкусный блог

На 3 порции:
600 г тыквы
160 г пенне
300 г брокколи
2 стол. л. оливкового масла
0,5 кг филе куриной грудки
2 чайн. л. пасты карри
250 г помидоров черри
соль
растительное масло

Приготовление:
Тыкву очистить, нарезать небольшими кубиками. Отварить в подсоленной воде. Слить воду, размять. Макароны варить в подсоленной воде в течение ю мин. За з мин до окончания варки добавить брокколи, воду слить. Тыкву соединить с макаронами и брокколи, перемешать. Сохранить теплой.
На сковороде разогреть растительное масло. Курицу смазать пастой карри и обжариватьскаждой стороны noi2 мин. Курицу вынуть, нарезать кусочками. Помидоры вымыть, разрезать пополам и обжарить в той же сковороде. В тарелку выложить макароны стыквой, помидоры и кусочки курицы.

Время: 55 мин
В одной порции: 350 ккал